Články
Je krabičková dieta skutečně zdravá? Komplexní analýza vlivu cateringu na vaše tělo a mysl
V posledních letech jsme svědky obrovské změny v tom, jak přistupujeme ke stravování. Krabičkové diety, jak ukázal čas, se nestaly jen chvilkovou módou, na kterou se rychle zapomene. Naopak, dietní catering se stal každodenní realitou tisíců lidí, kteří chtějí jíst lépe, ale nechtějí ztrácet drahocenný čas samostatnou přípravou plnohodnotných jídel. Teoreticky to zní jako splněný sen: hotová, vyvážená jídla doručená přímo k vašim dveřím. Ale jaká je realita? Je to řešení skutečně zdravé pro váš organismus? Odpověď zní: ano, ale pod jednou podmínkou – musí to být dobře naplánováno. V tomto článku se podíváme pod víčko krabiček a rozebereme, jak krabičková dieta ovlivňuje vaše zdraví, energetickou hladinu a dokonce i psychickou pohodu.
Ztratit se v herním vesmíru: největší herní otevřené světy
RPG hry nabízí ve světě her unikát, takzvaný open-world.
Věčný profesionál: Orientace v celoživotním vzdělávání v éře řízené umělou inteligencí
Rychlé a napříč odvětvími probíhající přijetí umělé inteligence (AI) spustilo zásadní přestavbu globální ekonomiky. Dochází k „tektonickému posunu“, kdy technologie zároveň posiluje lidské schopnosti a automatizuje rutinní úkoly. Nevídaná rychlost změn má za následek zastarávání profesí; v důsledku toho se kontinuální, celoživotní učení (CŽV) překlopilo z profesní výhody v kritickou nezbytnost pro udržení relevance a nepostradatelnosti na moderním pracovním trhu.
Relaxační dovolená v Praze: oblíbené možnosti pro hosty města
Hlavní město České republiky láká cestovatele z celé Evropy svou barevnou architekturou, obrovským množstvím zajímavých památek a rušnými, barevnými a pestrými festivaly a veletrhy.
Klidné a levné ubytování v Praze
Sehnat si pěkné ubytování v Praze, které má výhodnou polohu a neplatí se za něj astronomické částky, to není jen tak.
Dětské karetní hry, které učí trpělivosti a nehazardovat s výhrou
Tipy na jednoduché karetní hry pro děti, které trénují počítání, soustředění a fair play. Jak vysvětlit rozdíl mezi zábavnou hrou a honbou za výhrou za každou cenu.
Jak změnit kariéru bez nutnosti dát výpověď (A proč je online kurz Váš nejlepší první krok)
Cítíte to taky? To tiché nedělní odpoledne, kdy se vám začne stahovat žaludek při pomyšlení na pondělní poradu.
MONARC: Váš partner pro moderní bydlení
Když se řekne kvalita, rozumná cena a široký výběr, jeden z prvních jmen, které vás napadnou, je nábytkářská firma MONARC.
Jak fungují německé sázkové kanceláře? Skutečné zkušenosti a rady pro Čechy
Zjistěte, jak fungují německé sázkové kanceláře: zkušenosti, tipy na bezpečné sázení, limity, bonusy i porovnání s českým trhem. Vše na Bookmaker Expert.
Kompletní rekonstrukce nemovitostí v Praze a Středočeském kraji
Rekonstrukce nemovitostí je proces, který vyžaduje zkušenosti, preciznost a důkladné plánování.
Skříně s otočnými dveřmi: klasika, která neztrácí na funkčnosti
Výběr skříně je důležitým krokem při zařizování jakéhokoliv interiéru – ať už se jedná o ložnici, předsíň nebo dětský pokoj.
Je bezpečné přihlásit se do účtu Poker bet z cizího zařízení
V éře digitálních služeb, kdy jsou hazardní hry a sázky dostupné na jedno kliknutí, čelí mnoho uživatelů praktickému dilematu.
Prvních 90 dní: Průvodce přežitím pro nové manažery
Nástup do manažerské role představuje jeden z nejvýznamnějších a nejrizikovějších přechodů v profesní kariéře. Prvních 90 dní není pouhou zkušební dobou, ale kritickým oknem, které pokládá základy pro dlouhodobou efektivitu vedení.
Rozmach online her a regionální ekonomiky
Online herní průmysl přináší nové příležitosti pro regionální ekonomiky. Místní podniky těží z rostoucího zájmu o esport a online hry. Bezpečné online hazardní praktiky podporují udržitelný růst tohoto odvětví.
Jak na pěkné akvárium
Na rybičky v akváriu je vždy pěkný pohled. Za krásným, uklidňujícím dojmem, který akvária v člověku vyvolávají, však stojí obvykle velká spousta úsilí, vědomostí a času jejich majitelů.
Spin bara casino a tipy pro online slotové turnaje
Online slotové turnaje se staly oblíbenou formou zábavy pro mnoho hráčů po celém světě.
Evoluce zábavy: Propojení tradičních moravských atrakcí s digitálními inovacemi
Celý svět zná Moravu jako část střední Evropy bohatou kulturou a její pestrou historií.
Důstojné rozloučení se zvířecím přítelem je možné
Nejlepším přítelem člověka je často pejsek nebo kočka. Mnoho rodin má i jiného zvířecího člena, například papouška, želvu, králíka, morče, křečka atd.
Mobilní hraní v roce 2025: Jak moderní smartphony činí hry dostupnějšími
Ještě před deseti lety si mnozí mysleli, že „opravdové hry“ patří na konzole a PC.
Jak technologie mění chování uživatelů na sociálních sítích
Digitální éra přinesla nebývalý rozmach sociálních sítí, které dnes ovlivňují nejen způsob, jakým komunikujeme, ale i to, jak vnímáme svět kolem sebe.
Polovina Bubnů má nového majitele, těžký průmysl čeká nejistý rok, bitcoin ztratil předvídatelnost
Bitcoin ztratil zbytky předvídatelnosti, kryptoměny čeká další
bouřlivý rok Lidští roboti jsou prioritou čínské pětiletky. V závodě
s USA v nich má navrch, na obzoru je však bublina Těžký průmysl čeká
nejistá sezona. Německo ale není ten skutečný strašák Jeden
z nejlukrativnějších pozemků v Česku má nového podílníka. Vítek
prodal polovinu Bubnů
Přečtěte si nejzajímavější články uplynulého týdne.
Útočník z nákupního centra v Hradci Králové jde do vazby, hrozí mu až 20 let
Královéhradecký okresní soud poslal do vazby dvaatřicetiletého cizince, který útočil v pátek v podvečer v hradeckém obchodním centru. Napadl teleskopickým obuškem a sekáčkem osmadvacetiletého cizince, jenž se bránil nožem. Oba byli pořezaní a při konfliktu přišla ke zranění i náhodná pětadvacetiletá svědkyně. Muž je obviněn z pokusu vraždy. Hrozí mu trest 12 až 20 let vězení.
Ministerstvo rozhodlo, že haly u Karviné nepotřebují studii EIA. Padne odvolání
Průmyslová zóna Panattoni Smart Park, plánovaná na pozemcích okolo někdejšího dolu Barbora na Karvinsku, nepotřebuje zpracovávat studii EIA o vlivu na životní prostředí. Rozhodlo tak, zatím nepravomocně, ministerstvo životního prostředí.
Maduro je v newyorské vazební věznici, v úřadu ho zastoupila viceprezidentka
Americké komando zajalo prezidenta Nicoláse Madura s manželkou. Oba jsou
ve vazbě v New Yorku a čeká je soud. Americký vpád do Venezuely vyvolal
mezinárodní napětí, věcí se bude zabývat Rada bezpečnosti OSN. Podle NYT
zemřelo při operaci nejméně 40 lidí včetně civilistů, USA hlásí jen
zraněné.
Budoucnost v kutnohorské galerii. Zaměří se na AI, konstruktivisty a technologie
Vztahy mezi technologiemi a přírodou, kouzlo geometrické dynamiky i pozoruhodná reakce na dobu, v níž se vytrácí hranice mezi skutečností a fikcí. Nejen tyto umělecké fenomény budou moci obdivovat návštěvníci Galerie Středočeského kraje (GASK) v Kutné Hoře během příštího roku.
Sklářská firma mistra Vernera v Karlově končí. Potopil ji covid a ceny energií
Po více než šesti letech končí v Karlově na Žďársku známý sklář Lukáš Verner. Tvůrce, jehož výrobky zdobí řadu domácností i uměleckých sbírek, působil ve vyhlášené Sklárně Svoboda Karlov. Tam si pronajímal huť od uznávaného sklářského výtvarníka Jaroslava Svobody. Teď Verner oznámil konec své firmy.
Opilec s pořezaným penisem se připotácel na benzínku, skončil v nemocnici
V noci na sobotu vyjížděli policisté a záchranáři ke zraněnému mladému muži na čerpací stanici u města Stříbro na Plzeňsku. Na místo se připotácel opilý s poraněnou rukou a penisem. Skončil v plzeňské nemocnici.
To, co vzniká v hlavě, nikdy AI správně nezpracuje, říká oceněný architekt
S návrhem na český pavilon pro loňskou světovou výstavu Expo v japonské Ósace neuspěl, přesto se mu tam zadařilo. Architekt František Bílek a jeho tým z brněnské designové firmy Exponex stáli v čele tvorby interiéru a expozice úspěšného Nordic pavilionu reprezentujícího pět skandinávských zemí – Dánsko, Norsko, Švédsko, Finsko a Island.
Nákup povolenek zdraží lidem v Písku teplo, Budějovice drží ceny roku 2025
V jihočeských městech se pro rok 2026 rýsuje velmi rozdílný vývoj cen. Zatímco České Budějovice a Český Krumlov drží prakticky všechny poplatky beze změny, jiná města hlásí úpravy. Tábor zvyšuje cenu vodného a stočného, naopak Strakonice oznamují mírné zlevnění vody, stejně jako Prachatice. Většina okresních měst drží ceny tepla, proti tomu Písek a Jindřichův Hradec zdraží.
V Ústí na Labem vzplála stavební buňka, jeden člověk v ní uhořel
V sobotu večer hořela ve Střekově v ulici Truhlářova v Ústí nad Labem stavební buňka. Na místo vyjelo několik hasičských jednotek. Jeden člověk požár nepřežil. Příčinu zjišťuje policie.
V sudu s laškovnicí i kořalky pro děti. Historici zmapovali, kde a jak se pilo
Nejen popíjením piva trávili v minulosti čas návštěvníci hospod, náleven a dalších podniků v dnešním Žďáře nad Sázavou. Konzumaci oblíbeného pití si často zpestřovali hraním kuželek, biliáru, tancem, nebo dokonce pobytem v teplé vodě, kde s nimi laškoval sličný lázeňský personál. Dávné obveselovny nyní zmapovali místní historici.
Americký útok ve Venezuele má podle médií nejméně čtyřicet mrtvých včetně civilistů
Americký útok ve Venezuele si vyžádal nejméně 40 mrtvých, včetně
civilistů. Během zásahu americké speciální síly zajaly prezidenta
Nicoláse Madura. Američtí vojáci nezemřeli, šest jich bylo zraněno.
Útok zasáhl i civilní oblasti, přičemž venezuelské úřady dosud
nepotvrdily přesný počet obětí.
Rybářský pavilon v Podzámecké zahradě v Kroměříži čeká kvůli balkonu oprava
Olomoucké arcibiskupství opraví Rybářský pavilon v Podzámecké zahradě v Kroměříži, která je památkou zapsanou na seznamu UNESCO. Ve špatném stavu je balkon pavilonu zhotovený z litiny. Celkové náklady jsou zhruba 2,4 milionu korun. Zlínský kraj by měl přispět částkou 1,7 milionu korun.
Venezuela sedí na ropě, ale neumí vydělat. Trump chce řídit těžbu přes americké firmy
Trump po zadržení Nicoláse Madura slibuje, že americké firmy pomohou
obnovit venezuelský ropný průmysl. Země má největší zásoby ropy na
světě, ale těží jen zlomek svého potenciálu. Analytici varují: návrat
k vyšší produkci bude stát desítky miliard dolarů a roky práce, píší
New York Times.
U Chebu zapadl na přejezdu sypač, narazil do něj vlak se 40 cestujícími
Srážka sypače s vlakem, ke které došlo v sobotu večer v Trstěnicích u Chebu, se bude šetřit jako obecné ohrožení. Sypač zapadl na vlakovém přejezdu a nedlouho potom do něj narazil osobní vlak, ve kterém bylo 40 cestujících. Nikdo se nezranil.
Opuštěný hotel na náměstí raději koupilo město, bálo se vzniku ubytovny
Kdysi tu bývaly plesy, u vstupu fungovala restaurace a v hotelových pokojích se střídali turisté, obchodní cestující a pracovní návštěvy místních průmyslových podniků. Hotel Orlice, někdejší Panský dům, je se svým secesním průčelím už víc než celé století dominantou Mírového náměstí v Týništi nad Orlicí. Ještě nedávno byl v soukromých rukou. Když se radnice dozvěděla, že chátrající objekt je na prodej, přispěchala s nabídkou. Město nechtělo, aby v něm realitní podnikavci zřídili ubytovnu.
První krok ke splavnění Labe: stání pro lodě u pardubického zdymadla
Není vyloučeno, že stát nakonec neprosadí splavnění Labe mezi Přeloučí a Pardubicemi. První akce, která je součástí této velké stavby, ale začne v Pardubicích už na začátku příštího roku. Ředitelství vodních cest (ŘVC) u zdymadla vybuduje stání pro lodě.
Od gotiky k panelákům. Výstava přibližuje vývoj architektury i obřími maketami
Unikátní výstava v Oblastním muzeu v Litoměřicích nazvaná „Domy vypráví – architektura Litoměřic“ přibližuje 800 let vývoje architektury města. Jde o výstavu mimořádného rozsahu. Zabírá totiž všechny výstavní prostory obou pater muzea a návštěvníka provede obdobím gotiky, renesance, baroka, historismu, secese, funkcionalismu až po dobu panelových sídlišť.
Atleti v České Lípě mají opravený stadion, ovál může využívat i veřejnost
Městský stadion u Ploučnice v České Lípě už mohou začít využívat běžci. Opravu oválu se podařilo dokončit v termínu.
Parkování u Sisters. Kombinace podzemních garáží a parkovacího domu
Už na přelomu března a dubna mají být hotové podzemní garáže budoucích výškových budov Sisters v Plzni, které se stanou třetím nejvyšším obytným domem v Česku. Garáže zaujmou celý půdorys budov. V květnu je pak v plánu dokončení nadzemní části parkovacího domu. Celkem bude k dispozici 242 parkovacích míst.