Články
Je krabičková dieta skutečně zdravá? Komplexní analýza vlivu cateringu na vaše tělo a mysl
V posledních letech jsme svědky obrovské změny v tom, jak přistupujeme ke stravování. Krabičkové diety, jak ukázal čas, se nestaly jen chvilkovou módou, na kterou se rychle zapomene. Naopak, dietní catering se stal každodenní realitou tisíců lidí, kteří chtějí jíst lépe, ale nechtějí ztrácet drahocenný čas samostatnou přípravou plnohodnotných jídel. Teoreticky to zní jako splněný sen: hotová, vyvážená jídla doručená přímo k vašim dveřím. Ale jaká je realita? Je to řešení skutečně zdravé pro váš organismus? Odpověď zní: ano, ale pod jednou podmínkou – musí to být dobře naplánováno. V tomto článku se podíváme pod víčko krabiček a rozebereme, jak krabičková dieta ovlivňuje vaše zdraví, energetickou hladinu a dokonce i psychickou pohodu.
Terapeutické karty jako citlivý nástroj sebepoznání a porozumění
Terapeutické karty jsou fascinujícím a efektivním prostředkem v oblasti psychoterapie, který nabízí strukturovaný a systematický přístup k terapeutické práci.
Ztratit se v herním vesmíru: největší herní otevřené světy
RPG hry nabízí ve světě her unikát, takzvaný open-world.
Věčný profesionál: Orientace v celoživotním vzdělávání v éře řízené umělou inteligencí
Rychlé a napříč odvětvími probíhající přijetí umělé inteligence (AI) spustilo zásadní přestavbu globální ekonomiky. Dochází k „tektonickému posunu“, kdy technologie zároveň posiluje lidské schopnosti a automatizuje rutinní úkoly. Nevídaná rychlost změn má za následek zastarávání profesí; v důsledku toho se kontinuální, celoživotní učení (CŽV) překlopilo z profesní výhody v kritickou nezbytnost pro udržení relevance a nepostradatelnosti na moderním pracovním trhu.
Relaxační dovolená v Praze: oblíbené možnosti pro hosty města
Hlavní město České republiky láká cestovatele z celé Evropy svou barevnou architekturou, obrovským množstvím zajímavých památek a rušnými, barevnými a pestrými festivaly a veletrhy.
Klidné a levné ubytování v Praze
Sehnat si pěkné ubytování v Praze, které má výhodnou polohu a neplatí se za něj astronomické částky, to není jen tak.
Dětské karetní hry, které učí trpělivosti a nehazardovat s výhrou
Tipy na jednoduché karetní hry pro děti, které trénují počítání, soustředění a fair play. Jak vysvětlit rozdíl mezi zábavnou hrou a honbou za výhrou za každou cenu.
Jak změnit kariéru bez nutnosti dát výpověď (A proč je online kurz Váš nejlepší první krok)
Cítíte to taky? To tiché nedělní odpoledne, kdy se vám začne stahovat žaludek při pomyšlení na pondělní poradu.
MONARC: Váš partner pro moderní bydlení
Když se řekne kvalita, rozumná cena a široký výběr, jeden z prvních jmen, které vás napadnou, je nábytkářská firma MONARC.
Jak fungují německé sázkové kanceláře? Skutečné zkušenosti a rady pro Čechy
Zjistěte, jak fungují německé sázkové kanceláře: zkušenosti, tipy na bezpečné sázení, limity, bonusy i porovnání s českým trhem. Vše na Bookmaker Expert.
Kompletní rekonstrukce nemovitostí v Praze a Středočeském kraji
Rekonstrukce nemovitostí je proces, který vyžaduje zkušenosti, preciznost a důkladné plánování.
Skříně s otočnými dveřmi: klasika, která neztrácí na funkčnosti
Výběr skříně je důležitým krokem při zařizování jakéhokoliv interiéru – ať už se jedná o ložnici, předsíň nebo dětský pokoj.
Je bezpečné přihlásit se do účtu Poker bet z cizího zařízení
V éře digitálních služeb, kdy jsou hazardní hry a sázky dostupné na jedno kliknutí, čelí mnoho uživatelů praktickému dilematu.
Prvních 90 dní: Průvodce přežitím pro nové manažery
Nástup do manažerské role představuje jeden z nejvýznamnějších a nejrizikovějších přechodů v profesní kariéře. Prvních 90 dní není pouhou zkušební dobou, ale kritickým oknem, které pokládá základy pro dlouhodobou efektivitu vedení.
Rozmach online her a regionální ekonomiky
Online herní průmysl přináší nové příležitosti pro regionální ekonomiky. Místní podniky těží z rostoucího zájmu o esport a online hry. Bezpečné online hazardní praktiky podporují udržitelný růst tohoto odvětví.
Jak na pěkné akvárium
Na rybičky v akváriu je vždy pěkný pohled. Za krásným, uklidňujícím dojmem, který akvária v člověku vyvolávají, však stojí obvykle velká spousta úsilí, vědomostí a času jejich majitelů.
Spin bara casino a tipy pro online slotové turnaje
Online slotové turnaje se staly oblíbenou formou zábavy pro mnoho hráčů po celém světě.
Evoluce zábavy: Propojení tradičních moravských atrakcí s digitálními inovacemi
Celý svět zná Moravu jako část střední Evropy bohatou kulturou a její pestrou historií.
Důstojné rozloučení se zvířecím přítelem je možné
Nejlepším přítelem člověka je často pejsek nebo kočka. Mnoho rodin má i jiného zvířecího člena, například papouška, želvu, králíka, morče, křečka atd.
Mobilní hraní v roce 2025: Jak moderní smartphony činí hry dostupnějšími
Ještě před deseti lety si mnozí mysleli, že „opravdové hry“ patří na konzole a PC.
Podvodná call centra na Ukrajině. Policie obvinila další dva Čechy, muže a ženu
Kriminalisté v Pardubickém kraji obvinili z podvodu další dva lidi, kteří podle policie na Ukrajině pracovali v podvodném call centru. Ukrajina je vydala do Česka. Za organizovaný zločin jim hrozí až deset let vězení. Mladý muž s předchozí trestní minulostí zamířil rovnou do vězení, žena skončila ve vazbě.
Rok a půl po povodni začne oprava trati na Hlučínsko. Část bude zcela nová
Ještě letos se začne stavět, příští rok na podzim vyjedou první vlaky. Správa železnic právě vyhodnocuje tendr na vyprojektování a stavbu povodní zcela zničeného úseku na trati Opava–Hlučín. Přihlásili se tři zájemci. Mezi Opavou a Malými Hošticemi vznikne zcela nová trať včetně železniční estakády, jež překlene veškerá zaplavovaná území.
Pražská integrovaná doprava bude mít novou aplikaci, Lítačka už nedostačuje
Pražská městská firma Operátor ICT (OICT) připravuje novou aplikaci pro
cestující v Pražské integrované dopravě (PID), která nahradí nynější
PID Lítačku. Pokud vše půjde dobře, Praha ji chce spustit od příštího
roku. Současnou aplikaci město spustilo v roce 2018, podle náměstka
primátora a radního města pro dopravu Jaromíra Beránka však již kvůli
postupnému rozšiřování naráží na hranice svých technických
limitů.
V rodinném domě na Plzeňsku vzplála kuchyň. Pes uhynul, kočka dostala kyslík
Hasiči ve středu po poledni zasahovali u požáru rodinného domu ve Dnešicích na Plzeňsku. Z objektu, který byl zakouřený, vynesli několik zvířat. Jednoho psa se už zachránit nepodařilo. Kočce nasadili kyslík.
Místo pomoci arogance, kritizuje žena zásah záchranářů. Partner měl horečky
Krajští záchranáři prověřují stížnost ženy z Liberecka na neprofesionální postup při poskytování pomoci. Na sociální síti Facebook popsala údajně arogantní chování posádky záchranné služby u jejího partnera s vysokými horečkami.
Mrtvý novorozenec na Příbramsku. Tělo leželo na veřejném prostranství
Kriminalisté v Martinicích na Příbramsku vyšetřuje okolnosti nálezu mrtvého novorozeněte u místních stájí. Příčinu úmrtí má objasnit soudní pitva, uvedla mluvčí středočeské policie Vlasta Suchánková. Na místě i je koroner.
Wall Street si brousí zuby na venezuelské bohatství. Investiční tabu se mění v miliardovou příležitost
Dlouhé roky byla Venezuela pro globální kapitál prakticky uzavřená.
Změna režimu ale znovu probudila apetit Wall Street po ropě, dluhopisech
i po infrastruktuře. Ve hře jsou desítky miliard dolarů a snaha přepsat
ekonomickou budoucnost země.
Originální novoroční přání. Zmrzlé PF na ledě rybníka slepil umělec sněhem a vodou
Originální novoroční přání vytvořil umělec Stanislav Koudelka v Žirovnici na Pelhřimovsku. Na zamrzlé hladině Hutního rybníka udělal z tyček ledu nápis PF 26 a roubenou chaloupku na „muřích“ nohách.
J&T ARCH změní pražskou burzu. Přichází s novým typem obchodování fondů
Největší fond kvalifikovaných investorů ve střední Evropě přechází
na kontinuální obchodování. J&T ARCH se stane vůbec prvním takto
obchodovaným fondem v Česku. Nový model obchodování fondu bude posílen
J&T Bankou v roli tvůrce trhu.
Zdražování vody a tepla se lidé v regionu nevyhnou, nebude ale drastické
Kolem pěti korun se od začátku letošního roku zvedá cena za kubík odebrané vody. Zdražuje i největší dodavatel tepla v regionu, Sokolovská uhelná a SUAS Group. Výjimkou jsou odběratelé, kterým teplo dodává chebská Terea. Ta zlevňuje.
Trať plná eskalátorů a skoků. Arkády Pankrác opět ovládne extrémní DownMall
Adrenalin a rychlost opět ovládnou obchodní centrum na Pankráci. V sobotu 24. ledna se zde totiž uskuteční závod Arkády Trigea DownMall 2026, v němž se utkají nejlepší jezdci na horských kolech na extrémní trati plné eskalátorů, technických pasáží a skoků. Podruhé v historii se pojede také kategorie slopestyle. Vstup je pro diváky zdarma.
Nemusíte platit za odpady, tvrdila lidem AI. Zmatení občané pak volali na radnici
Poměrně bizarní situaci musí řešit město Uničov. Na tamní městský úřad se začátkem roku obrátilo několik občanů s domněním, že mají nárok na osvobození od poplatku za odpady. Všichni tazatelé byli uvedeni v omyl poté, co zadali dotaz do internetového vyhledávače a spolehli se na odpověď umělé inteligence (AI).
Babiš navrhl Turka na ministra, Pavel jej odmítá jmenovat. Kompetenční žalobu premiér nezvažuje
Premiér Andrej Babiš předa prezidentu Petru Pavlovi návrh na jmenování
Filipa Turka ministrem životního prostředí. Hlava státu jej ale odmítá
jmenovat. Premiér Andrej Babiš kompetenční žalobu nezvažuje, snažil se
ale prezidenta přesvědčit, aby Turek dostal šanci. Pavel vydá stanovisko
písemně, ve hře je jednání s Petrem Macinkou a možné setkání lídrů
Motoristů s Hradem.
Těžké úrazy při práci v lese. Muž zavalený traktorem nepřežil, další přišel o část nohy
U Slavičína na Zlínsku v úterý odpoledne zemřel muž, kterého při práci v lese zavalil menší traktor. Stalo se to ani ne hodinu po té, co záchranáři vyjížděli k jinému těžkému pracovnímu úrazu, který se také stal v lese.
Hlavně se musíme vrátit domů, nabádal policista kolegu při honičce na Chrudimsku
Policisté z Pardubického kraje zažili dramatické zakončení loňského roku. Jednatřicetiletý cizinec se zákazem řízení na Chrudimsku ujížděl vysokou rychlostí po zasněžené silnici a nakonec havaroval. Když ho policisté dopadli, nespolupracoval a vydával se za svého bratra. V autě našla policie střelnou zbraň i sáčky s podezřelou látkou.
OBRAZEM: Mráz pomalu mění Terčino údolí na ledové království, tuhne i vodopád
Oblíbená výletní destinace u Nových Hradů na Českobudějovicku se v zimě mění na pohádkové zimní království. Ojíněné stromy, zasněžené louky či bílé mostky a cestičky. Tak nyní vypadá romantický krajinný park Terčino údolí. Současné mrazy pomalu mění i uměle vytvořený vodopád, který nechal vybudovat v roce 1817 rod Buquoyoů v údolí říčky Stropnice.
VIDEO: Kdo to plánoval? Novou lampu umístili přímo doprostřed chodníku
Chodce v liberecké Vrchlického ulici nemile překvapila pouliční lampa nově umístěná uprostřed chodníku. Obzvlášť v těchto dnech, kdy napadl sníh, se musejí pro pokračování v cestě buď protáhnout úzkým prostorem mezi lampou a plotem, nebo místo obejít po silnici. Vedení města i díky dotazům redakce iDNES.cz slibuje nápravu.
Opilý muž se vydal na zamrzlou řeku pro spadlý mobil, prolomil se pod ním led
Stačilo pár kroků po zamrzlé hladině a pětadvacetiletý muž se v mrazivé noci ocitl v přímém boji o život. minulý pátek krátce před půlnocí se propadl do ledové řeky Sázavy. Zachránila ho pohotová reakce svědka a rychlý zásah policistů a hasičů.
Ceny mědi jsou na rekordu. Rudá komodita se stala Trumpovým rukojmím
Americký prezident Donald Trump svými celními tahy vyvolal chaos na trhu
s mědí. Očekává se, že poptávka po kovu v dlouhodobém časovém
horizontu poroste s modernizací elektrických sítí a výstavbou datových
center. Těžaři potřebují podle expertů další cenový růst, aby měli
motivaci rozšířit produkční kapacity.
Důchody za 20 let vzrostly o desítky procent. Proč to senioři často nepocítí?
Průměrný starobní důchod se za 20 let zvýšil téměř
2,6krát, vyplývá z dlouhodobých dat. Inflace však výrazně změnila
kupní sílu penzí, jak ukazuje srovnání nominálního a reálného
vývoje. Důchodci čelí vyšší „osobní inflaci“ než zbytek
ekonomiky.